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Faire du yoga avec Laurence de Balance Zone

Balance Zone

Mes premiers pas de yogiste avec Laurence de Balance Zone

Vous le savez sûrement si vous me suivez depuis un petit moment mais je pratique le pilates depuis plusieurs mois. Pour moi le yoga était une discipline quasi-inconnu. Alors quand Laurence du studio Balance Zone m’a proposé de tester un de ces cours au Studio Nilanthi, j’ai sauté sur l’occasion.

 

Le Yoga Vinyasa

Je ne connaissais finalement pas grand chose au yoga et j’ai eu droit à un cours très privé puisque nous n’étions que deux, avec mon amie Julie de Punch It !

Elle avait de bien meilleures bases que moi, mais ensemble, on a passé un excellent cours, accompagné d’une instructrice à l’écoute, bienveillante et qui vous pousse un peu plus loin pour que vous progressiez.

Laurence a de la sagesse, de la bienveillance et de l’expérience en elle. C’est vraiment appréciable, on se sent en confiance et on a vraiment envie de se dépasser.

Je ne pensais pas que ce serait aussi physique et j’ai vraiment adoré, à tel point que je croise les doigts pour avoir l’appartement que nous visons et qui se situe non loin des différents studios où elle dispense ces cours.

Balance Zone dans l’Est Parisien

Les cours pour débutants et tout niveau se déroulent dans 4 studios situés dans l’Est Parisien.

Studio Regard du Cygne
210, rue de Belleville 75019 Paris

Studio Nilanthi
83, rue Rebeval 75019 Paris

Centre Barbara
1, rue Fleury 75018 Paris

Studio Harmonic
5, passage des Taillanders 75011 Paris

Vous pouvez retrouver l’ensemble des cours et horaires juste ici.

 

Formation de Yoga avec Balance Zone

Laurence dispense chaque année des formations de Yoga. Il existe deux formules : 200H ou 500H étalées tout au long de l’année, avec des cours, des retraites. Je débute tout juste ma pratique, mais si vous êtes à un stade de réflexion pour une formation, sachez que Laurence est une enseignante douce, bienveillante et qui à la fois, vous pousse dans vos retranchements pour vous faire progresser à votre rythme.