Trucs & Astuces – Lesmidinettes.com : Blog sur la cuisine et les spécialités culinaires https://www.lesmidinettes.com Mon, 08 Sep 2025 11:09:00 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.3 https://www.lesmidinettes.com/wp-content/uploads/2019/09/cropped-favicon-32x32.png Trucs & Astuces – Lesmidinettes.com : Blog sur la cuisine et les spécialités culinaires https://www.lesmidinettes.com 32 32 Ustensiles pour faire du pain chez soi https://www.lesmidinettes.com/ustensiles-pour-faire-du-pain-chez-soi/ https://www.lesmidinettes.com/ustensiles-pour-faire-du-pain-chez-soi/#respond Mon, 08 Sep 2025 10:51:53 +0000 https://www.lesmidinettes.com/?p=216 Vous souhaitez faire votre pain vous-même désormais, peut-être pour ne plus avoir à sortir tous les matins en acheter, peut-être pour réduire vos dépenses ou tout simplement parce que vous avez le temps pour cela maintenant et que vous voulez réaliser plus de plats. C’est une excellente idée mais ne pensez pas que si votre amie réussit super bien ses pains, c’est forcément parce qu’elle a du matériel de rêve !

Faut-il du matériel sophistiqué ?

Evidemment, être bien équipée aide et facilite les choses mais ce n’est pas une condition incontournable pour pouvoir faire du pain. En gros, pour faire du pain au levain, il vous faut préparer le levain et le rafraîchir, vous allez ensuite vous en servir pour préparer la pâte à pain que vous allez laisser reposer une première fois. Puis, vous y ajouterez du sel et vous allez la laisser reposer une fois de plus, et viennent les autres étapes comme la division, le façonnage, la mise en pousse, la cuisson, le tranchage et enfin la dégustation.

Pour le levain

Si vous voulez faire votre pain au levain maison, pourquoi ne pas réaliser vous-même votre levain ? Conservez-le dans un bocal transparent en plastique ou en verre, du type pots en verre à couvercle Parfait qui sont facilement stérilisables et qui passent au lave-vaisselle sans problème. Pour racler les bords du bol, utilisez une maryse. Commencez par mélanger votre levain à l’aide d’une cuillère en bois, puis, aérer le tout à la maryse et ensuite, raclez les parois du bol, ce qui donne un aspect plus propre et vous permet de voir l’évolution de votre levain au fur et à mesure. Maintenant, au tour de la pâte à pain. Que devez-vous avoir comme ustensiles ? Votre bol pyrex ou Luminarc à couvercle ou encore un bol en verre du Kitchenaid avec couvercle suffit amplement. L’avantage de ces bols avec couvercle, c’est que vous n’êtes pas obligée d’utiliser un film alimentaire, le retirer et le remettre. Pour la fermentation en vrac, laisser votre pâte reposer dans ce type de saladier et ainsi, vous surveillerez plus aisément la pâte et sa levée. Dans le cas où vous n’avez ni film ni couvercle, des charlottes de bain peuvent aussi faire l’affaire !

Divers autres ustensiles

Pour diviser et façonner la pâte, c’est-à-dire pour la manipuler, l’ustensile vraiment indispensable, c’est le coupe-pâte. Puis, pour la mise en pousse indispensable avant la cuisson, formez votre pain et commencez la mise en pousse de vos pâtons dans des bannetons. A vous de choisir les modèles qui vous font envie. Ce matériel n’est pas particulièrement utile mais il facilite les choses. A défaut, déposez votre pâton à lever dans un simple bol couvert d’un torchon préalablement fariné, après y avoir saupoudré un mélange de farine de blé et farine de riz. Et avant la cuisson, faites de jolies entailles à l’aide d’une lame bien aiguisée, soit un couteau soit une incisette à pain, les deux sont efficaces.

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Quel budget prévoir pour un camion de rôtisserie professionnel ? https://www.lesmidinettes.com/quel-budget-prevoir-pour-un-camion-de-rotisserie-professionnel/ https://www.lesmidinettes.com/quel-budget-prevoir-pour-un-camion-de-rotisserie-professionnel/#respond Thu, 04 Sep 2025 13:15:34 +0000 https://www.lesmidinettes.com/?p=206 Pour que votre projet d’une rôtisserie ambulante s’effectue dans de bonnes conditions, il vous faut acquérir le bon camion. Quelle somme préparer pour l’acquérir ou le faire fabriquer ? Quels sont les facteurs qui peuvent influencer son prix ? Quels autres postes de dépenses anticiper ? Ci-après quelques informations essentielles.

Le prix d’un camion de rôtisserie : à quoi s’attendre ?

Vous avez le choix entre un véhicule neuf ou d’occasion :

Si vous optez pour le neuf

Prévoyez entre 60 000 et 100 000 euros pour un camion de rôtisserie neuf. Ce prix varie en fonction de la taille du véhicule, de sa marque et du matériel intégré. En misant sur un modèle neuf ou sur-mesure :

    • Vous disposez d’un camion de rôtisserie prêt à l’emploi : il comporte déjà tous les équipements dont vous aurez besoin pour conserver vos ingrédients, préparer et cuire vos viandes.
    • Vous disposez d’un véhicule en bon état de fonctionnement, et garanti. Vous serez tranquille pendant ses premières années d’utilisation, car il est accompagné d’une garantie constructeur qui couvre les coûts de réparation et les pannes.
    • Vous avez l’assurance qu’il sera homologué VASP. C’est notamment le cas si vous faites une commande chez ce fabricant de camion de rôtisserie sur Lesmagasinsdelaroute.com. Vous pouvez tout de suite utiliser votre camion à la livraison.
    • Vous obtenez un outil de travail réalisé avec des matériaux de qualité.

Notez que des subventions et des aides gouvernementales sont aussi disponibles pour l’achat d’un food truck neuf.

Si vous vous tournez vers un modèle d’occasion

Vous ferez des économies substantielles en achetant une rôtisserie mobile d’occasion. Comptez entre 25 000 et 60 000 euros pour l’avoir. Cela dit, prêtez attention à son état en général lors de son acquisition. Est-ce qu’il présente ou non des problèmes mécaniques ? Vérifiez également s’il est homologué VASP.

N’oubliez pas non plus de contrôler ses installations, son point d’eau, son matériel, son agencement, sa surface de travail, etc. Par exemple, la rôtissoire fonctionne-t-elle correctement ? Ses broches et ses supports sont-ils en excellent état ? S’il n’en contient pas, quel montant y consacrer ?

Voyez en outre s’il est nécessaire de mettre aux normes de sécurité et d’hygiène le véhicule. C’est une étape qui peut faire grimper son prix. Aussi, faites un audit complet avant d’investir. Avec les réparations à prévoir, les mises aux normes, l’aménagement extérieur, etc., miser sur l’occasion n’est pas forcément un bon plan.

Les équipements qui influencent le budget

Lorsque vous achetez ou faites fabriquer une rôtisserie mobile, rappelez-vous que vous n’acquérez pas seulement le véhicule. Vous l’obtenez avec un certain nombre d’appareils qui font qu’il soit tout de suite fonctionnel. Il comporte par exemple :

        • Des rôtissoires ou des fours : ils peuvent fonctionner au gaz, au charbon ou à l’électricité. Voyez si leur nombre répond à vos besoins.
        • Un ou plusieurs réfrigérateurs
        • Un espace de stockage où ranger vos ustensiles.
        • Une chambre froide où garder au frais vos viandes et poulets.
        • Des systèmes de ventilation et des hottes utiles pour évacuer les vapeurs de cuisson.

Ces équipements, selon leur technologie, leur marque, leur nombre et leur dimension, impactent sur le prix du food truck. D’autres éléments comme l’agencement spécifique de son intérieur, la personnalisation de son design extérieur, le mobilier et les vitrines chauffantes à y mettre en place peuvent aussi faire monter son prix.

Aussi, pour maitriser votre budget, évaluez les équipements dont vous avez réellement besoin, les options que vous voulez absolument avoir et celles qui ne vous sont pas essentielles. N’hésitez pas également à discuter de votre projet avec le fabricant de rôtisserie ambulante. Son expertise et ses conseils peuvent vous être d’une grande aide. Pensez également à demander l’avis des professionnels dans la restauration mobile.

Autres coûts à prévoir pour lancer votre rôtisserie itinérante

Comme susmentionné, vous n’aurez pas à louer un local en vous lançant dans un camion de rôtisserie. Toutefois, si vous pensez occuper le domaine public, vous devez prévoir une somme à allouer à l’obtention de permis de stationnement. Si vous allez vous garer dans d’autres endroits, déterminez les redevances.

Puisqu’il est impératif que vous souscriviez à une assurance pour protéger votre activité, mettez ce poste de dépense dans votre prévision de budget.

N’oubliez pas non plus le carburant, l’entretien du véhicule, le marketing et la communication pour attirer votre clientèle, les frais liés à la demande de carte commerçant ambulant, à l’achat de vos ingrédients et poulets, à l’obtention d’une licence de vente de boissons alcoolisées si vous voulez en proposer, à l’inspection et à la mise aux normes du véhicule, à la création de votre entreprise. Et bien évidemment, vous aurez besoin de fonds de roulement avant que votre société devienne rentable.

Conseils pour bien gérer votre budget

Pour que votre projet de camion de rôtisserie soit une réussite, gérez bien votre budget. Comment procéder ? Comparez l’offre de quelques fabricants de camions de rôtisserie avant de décider lequel engager. Mettez également de côté une somme pour les imprévus.

Une fois les investissements initiaux ci-haut bien définis, estimez aussi combien d’argent par mois consacrer à votre personnel, à l’approvisionnement, aux emplacements, au comptable, au remboursement de votre crédit (si vous avez fait un emprunt à la banque pour vous lancer dans votre activité), etc. Réalisez ensuite un plan de financement pour déterminer les ajustements à faire.

Surtout, misez sur des équipements de qualité, comme ceux proposés par Les Magasins de la Route, car ils peuvent perdurer longtemps. Vous n’aurez pas ainsi à les remplacer rapidement, ce qui peut vous aider à faire des économies tout en restant productif.

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Les éléments à voir pour l’achat de son mixeur plongeant https://www.lesmidinettes.com/les-elements-a-voir-pour-lachat-de-son-mixeur-plongeant/ https://www.lesmidinettes.com/les-elements-a-voir-pour-lachat-de-son-mixeur-plongeant/#respond Wed, 20 Sep 2023 15:37:29 +0000 https://www.lesmidinettes.com/?p=191 A la différence du mixeur classique, le mixeur plongeant nous permet de directement faire le mixage dans le récipient fourni avec l’appareil, dans une casserole ou dans un saladier. Il est moins encombrant et plus pratique. On l’utilise souvent pour faire des soupes et des purées de légumes. Si vous envisagez de faire l’acquisition d’un mixeur plongeant, voici les critères sur lesquels vous devez vous baser.

Le poids

Même si la plupart des mixeurs plongeants sont légers, vous devez voir le poids. Plus il est léger, plus il est facile à manier et plus il est pratique. Le poids se ressentira si vous devez mixer une préparation pendant des minutes et si le récipient est plus profond.

L’encombrement

Dans la collection des mixeurs plongeants, vous pouvez trouver des modèles avec un pied support. Si c’est le modèle que vous tenez à avoir, vous devez prévoir une place sur votre plan de travail. La longueur du fil, par exemple, doit être assez importante.

Les accessoires

Les accessoires qui accompagnent cet appareil sont à vérifier également. Certains mixeurs plongeants sont livrés avec des lames supplémentaires pour que vous puissiez émincer, hacher, fouetter, émulsionner ou broyer des glaçons. Le bol du mixeur peut également être gradué ou muni d’un couvercle. La poignée doit également être ergonomique et/ou antidérapante pour une manipulation plus facile.

Le design

Ce nouvel appareil doit également se fondre dans le décor de votre cuisine. Il doit un peu ressembler aux autres appareils que vous avez déjà chez vous. Si vous hésitez dans votre choix, vous pouvez opter pour le mixeur plongeant en acier brossé. Il est très sobre et s’intègre parfaitement dans tout type de décor.

La puissance

Pour que votre mixeur plongeant arrive à mixer tout ce que vous voulez, vous ne devez pas négliger la puissance. Les modèles sur le marché ont un moteur avec une puissance entre 180 et 800 W. Si votre budget vous le permet, prenez le mixeur plongeant avec un variateur de vitesse.

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Les 6 meilleures stratégies de marketing de contenu pour générer des prospects https://www.lesmidinettes.com/les-6-meilleures-strategies-de-marketing-de-contenu-pour-generer-des-prospects/ https://www.lesmidinettes.com/les-6-meilleures-strategies-de-marketing-de-contenu-pour-generer-des-prospects/#respond Thu, 04 May 2023 17:38:38 +0000 https://www.lesmidinettes.com/?p=182 Le marketing de contenu est une stratégie efficace pour attirer de nouveaux prospects et augmenter la visibilité de votre entreprise. En effet, en fournissant du contenu de qualité, vous pouvez attirer l’attention de votre public cible et les inciter à collaborer avec votre entreprise. Voici les 6 meilleures stratégies de marketing de contenu pour générer des prospects.

Créez des contenus de blog de manière régulière

Les articles de blogs sont un excellent moyen de fournir du contenu de qualité à votre public cible. En publiant des contenus pertinents et informatifs autour de votre secteur d’activité, vous pouvez établir votre entreprise comme une référence dans votre domaine, et attirer des prospects qualifiés. Pensez donc à publier régulièrement des articles intéressants et à suivre les tendances actuelles pour maximiser l’impact de votre blog. Pour cela, n’hésitez pas à vous adresser à une agence de marketing digitale. Son équipe vous aidera à produire du contenu unique, intéressant, etc.

Servez-vous des médias sociaux

Les médias sociaux sont un excellent moyen d’atteindre un large public et de générer des prospects. En maximisant votre présence sur les différentes plateformes de médias sociaux, vous pouvez partager votre contenu et interagir avec votre public cible. Veillez, néanmoins, à fournir un contenu varié et de qualité, ainsi qu’à répondre rapidement aux questions et commentaires des utilisateurs.

Créez des livres blancs et des guides

Les livres blancs et les guides sont des ressources précieuses pour les prospects qui cherchent à en savoir plus sur votre entreprise ou votre secteur d’activité. En fournissant des informations intéressantes et des conseils pratiques, vous pouvez démontrer votre expertise et attirer des prospects qualifiés. Il est aussi important de promouvoir vos livres blancs et vos guides sur votre site web et sur les réseaux sociaux pour maximiser leur visibilité.

Utilisez les vidéos

Les vidéos sont un moyen efficace de fournir du contenu de qualité à votre public cible. En créant des vidéos éducatives, informatives et divertissantes, vous pouvez attirer l’attention de votre audience et générer des prospects qualifiés. N’oubliez pas de publier régulièrement des vidéos et de les promouvoir sur les réseaux sociaux pour optimiser leur impact.

Créez des infographies

Les infographies sont un moyen visuellement attrayant de fournir des informations à votre public cible. En présentant des données et des statistiques sous forme de graphiques, vous pouvez rendre votre contenu plus facile à comprendre et à mémoriser. Assurez la qualité de vos infographies. Assurez-vous de les promouvoir sur les réseaux sociaux et sur votre site web pour obtenir de meilleurs résultats.

Privilégiez l’e-mail marketing

L’e-mail marketing constitue également un moyen efficace de communiquer avec votre public cible et de générer des prospects. En créant des newsletters régulières et des e-mails personnalisés, vous pouvez fournir du contenu de qualité et maintenir l’engagement de votre public. Il est important de segmenter votre liste d’e-mails en fonction des intérêts et des préférences de vos abonnés pour renforcer leur engagement.

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Nettoyage de la gazinière : une étape très importante https://www.lesmidinettes.com/nettoyage-de-la-gaziniere-une-etape-tres-importante/ https://www.lesmidinettes.com/nettoyage-de-la-gaziniere-une-etape-tres-importante/#respond Thu, 02 Mar 2023 03:18:58 +0000 https://www.lesmidinettes.com/?p=168 Dans une cuisine, il existe de nombreux équipements. Si vous voulez passer du temps à les entretenir tous les jours, vous perdrez beaucoup de temps. Le mieux serait de programmer un planning de nettoyage pour chacun d’entre eux. Pour la gazinière, c’est un appareil qui peut devenir crasseux très vite. Il est donc, utile d’en prendre soin de manière régulière et de connaitre les principales méthodes pour son nettoyage.

Commencer par le nettoyage des bruleurs

Pour bien nettoyer la gazinière, commencez toujours l’opération par les bruleurs. Pour ce faire, rien de pus simple, ce sont des éléments qui se lavent dans de l’eau savonneuse. Pour y procéder efficacement, ils doivent être immergés dans de l’eau mélangée avec du savon marseillais. Ensuite, frottez-les à l’aide d’un chiffon et laissez l’eau agir quelques instants. Rincez-les à grande eau avant de procéder au séchage à l’aide d’un chiffon sec. Si vos bruleurs présentent beaucoup de plaques de crasses, il est préférable de les mettre dans de l’eau mélangée à du vinaigre blanc. Laissez-les mariner pendant quelques heures avant le rinçage à grande eau. Terminez par un séchage au chiffon.

Le nettoyage de la grille

Une fois les bruleurs terminés, procédez maintenant au nettoyage de la grille. C’est l’élément qui va s’encrasser le plus rapidement dans votre cuisine étant donné qu’il peut être en contact direct avec les jets de jus de cuisson et d’huile. Pour nettoyer la grille, il faudra l’enlever et le laver avec un produit de lave-vaisselle. Cela permet d’ôter les crasses qui se trouvent en surface. Si après cette étape, il reste encore de la salissure, plongez-la dans un mélange d’eau et de vinaigre. Rajoutez aussi quelques grains de gros sel et un peu de bicarbonate de soude. Vous devez ensuite, le laisser pendant 12 h avant le rinçage. Pour ce qui est des saletés qui s’adhèrent au corps de votre gazinière, il suffit de les brosser avec une paille de fer et de terminer l’étape de brossage au niveau des recoins, à l’aide d’une brosse à dents.

Le nettoyage des supports

Concernant les supports, il suffit de les nettoyer avec un chiffon imprégné d’eau savonneuse. Vous terminerez ensuite par un rinçage avec de l’eau claire et un essuyage à l’aide d’un chiffon propre. Toutefois, pour que chaque élément soit bien propre, vous devez exposer les supports à l’air libre avant des les remettre en place.

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Comment choisir une pizzeria ? https://www.lesmidinettes.com/comment-choisir-une-pizzeria/ https://www.lesmidinettes.com/comment-choisir-une-pizzeria/#respond Fri, 17 Jan 2020 09:01:10 +0000 http://www.lesmidinettes.com/?p=107 Vous souhaitez passer un bon moment avec vos amis et pour cela, vous avez choisi une petite sortie pour déguster ensemble de bonnes pizzas. Pour que cette petite sortie entre amis soit une réussite, il est important de bien choisir le resto ou la pizzeria où vous rendre. Si vous connaissez déjà une pizzeria qui vous a satisfait, vous pouvez tout de suite y aller pour éviter les mauvaises surprises. Si vous désirez essayer une nouvelle pizzeria, voici des conseils pour ne pas vous tromper.

Un peu d’histoire sur la pizza

La pizza a été inventée en Italie, dans la ville de Naples. La population pauvre de Naples a trouvé cette préparation économique. Ce plat est parfait pour remplir facilement l’estomac. À l’époque, son goût était très simple et un peu fade. Avec les années, la préparation a été améliorée par l’ajout d’autres ingrédients. La pizza s’est ensuite exportée à travers le monde.

En Europe, pendant l’Antiquité, des navigateurs ont commencé à rapporter des tomates du Pérou pour être cultivées en Europe. C’est 100 ans après leur arrivée en Europe que celles-ci ont été utilisées pour garnir les pizzas. Les gens n’ont pas utilisé de couverts pour en manger. Il leur suffit de plier les pizzas et de les manger à la main. En effet, à cette époque, l’eau était rare et chère, cela leur a permis de ne pas en gaspiller pour faire la vaisselle. Puis, la vente de pizzas dans la rue par des marchands ambulants est rapidement devenue courante. Par la suite, les boulangeries ont amélioré leurs ventes en installant des chaises et des tables devant leurs magasins. Leurs clients ont apprécié cela, et c’est ainsi que sont nées les premières pizzerias.

Comment reconnaître une bonne pizzeria ?

L’accueil réservé à la clientèle est le premier critère à voir pour définir la qualité d’une pizzeria. Si les serveurs ne sont pas sympathiques et aimables, vous ne serez pas à l’aise et l’ambiance ne sera pas au rendez-vous. Il faut savoir qu’une longue file d’attente ne veut pas forcément dire que la qualité de service est mauvaise. Cela peut juste montrer que la pizza préparée est de très bonne qualité.

Une bonne pizzeria doit également proposer une grande variété de pizzas afin que chacun y trouve une pizza à son goût, même ceux qui suivent un régime strict. Le lieu aussi est un critère à ne pas négliger pour passer un bon moment entre amis. Il doit être propre, sain, et tout le monde doit s’y sentir à l’aise.

Choix d’une pizzeria : les points importants qu’il faut aussi retenir

Si vous habitez dans une grande ville, veuillez ne pas choisir une pizzeria dans les quartiers touristiques. En effet, les pizzerias qui s’y trouvent sont souvent bondées et il est certain que vous n’y trouverez pas l’ambiance que vous souhaitez avoir avec vos amis. Pour passer un bon moment, vous pouvez choisir un établissement confortable qui procure plus d’intimité comme la pizzeria Fabioli à Fontaines. Cette pizzeria à Lyon a aménagé un cadre magnifique pour que vous passiez un bon moment entre amis. Enfin, si vous optez pour une pizzeria très reconnue, évitez de venir sans faire une réservation.

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Guide d’achat d’une plaque de cuisson à induction https://www.lesmidinettes.com/guide-dachat-dune-plaque-de-cuisson-a-induction/ https://www.lesmidinettes.com/guide-dachat-dune-plaque-de-cuisson-a-induction/#respond Thu, 11 Apr 2019 15:44:11 +0000 http://www.lesmidinettes.com/?p=12 Les cuisinières à gaz cèdent de plus en plus la place à la table de cuisson à induction. Cet appareil innovant est devenu très prisé dans les établissements hôteliers et dans chaque foyer grâce à la commodité qu’il offre aux utilisateurs. La plaque à induction est dotée de plusieurs fonctionnalités, dont le réglage de la chaleur et la programmation de la durée de cuisson. Ce guide d’achat pourra vous être utile au moment de choisir le modèle de plaque de cuisson adapté à vos besoins.

La plaque de cuisson mixte

La plaque de cuisson à induction mixte présente deux fonctions qui sont à gaz et à induction. Ce modèle épargne les utilisateurs de tout retard de cuisson en cas de panne d’électricité. Il est adapté aux personnes qui vivent dans les zones fréquemment exposées aux variations de tensions électriques ou à la coupure du courant.
Lors de l’achat d’une plaque à induction mixte, il est possible d’opter pour un modèle à deux foyers à gaz, et à deux foyers radiants. Les foyers sont diamètres différents pour être adaptés à des récipients de petites et grandes dimensions.

La plaque à induction à zones modulables

Ce type de plaque à induction se caractérise par des dimensions généreuses d’environ 40 cm x 20 cm. Des inducteurs individuels sont répartis de part et d’autre la plaque, et l’appareil offre de multiples possibilités de cuisson. L’une des fonctions de la moitié de la table permet de cuire deux plats à part, avec des puissances différentes. Une autre permet d’effectuer une cuisson sur l’intégralité de la plaque.

La plaque de cuisson à zone intégralement modulable

La plaque à induction à une zone intégralement modulable est un modèle récemment lancé. Elle dispose d’éléments de détection du nombre de récipients en cours de cuisson. Un écran tactile permet aux utilisateurs de configurer le temps et la puissance de la cuisson.

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Comment prendre soin de ses appareils électroménagers ? https://www.lesmidinettes.com/comment-prendre-soin-de-ses-appareils-electromenagers/ https://www.lesmidinettes.com/comment-prendre-soin-de-ses-appareils-electromenagers/#respond Sun, 15 Jul 2018 06:11:03 +0000 http://www.lesmidinettes.com/?p=14 Les appareils électroménagers représentent un important investissement. Il faut donc en prendre soin autant que possible pour ne pas avoir à dépenser à chaque fois qu’ils sont endommagés. La machine à laver, le sèche-linge et le réfrigérateur figurent parmi les matériels les plus utilisés au quotidien. Comment doit-on s’y prendre pour les entretenir et prolonger leur durée de vie ?

Entretenir sa machine à laver

Passer le lave-linge à un cycle « à vide » après un long moment d’inutilisation est fort indispensable. Lors des retours des vacances, il est possible de rencontrer des problèmes avec le fonctionnement de la machine. Les cas les plus fréquents sont l’obstruction du filtre, ou le blocage du verrouillage. Pour éliminer les impuretés, le lavage à vide à une température maximale de 90°C est tout recommandé. Il faut également effectuer un détartrage régulier, environ tous les trois mois. À chaque utilisation, il est plus vigilant d’utiliser une quantité optimale de lessive, soit éviter un surdosage.

Entretenir son sèche-linge

Les composants qui nécessitent une attention particulière chez le sèche-linge sont le filtre condenseur et les filtres à peluches. Chaque semaine, une vérification et un nettoyage de ces éléments doivent être effectués. L’opération est assez facile, mais l’intervention d’un professionnel est conseillée en cas de doute dans la manipulation des accessoires. Il est aussi indispensable de jeter souvent un coup d’œil sur le bac à condensats destiné pour la récupération d’eau, et sur les différents éléments de jonction.

Entretenir son réfrigérateur

Prendre l’habitude de dégivrer régulièrement le réfrigérateur est le meilleur moyen de prolonger sa durée de vie. À savoir qu’un givre trop épais nuit au bon fonctionnement du système de refroidissement, ce qui provoque une surconsommation d’énergie. La solution pour éviter ce problème est d’effectuer un dégivrage d’environ tous les trois mois. Comment procéder ? Vider le réfrigérateur et le mettre en mode dégivrage pendant toute une nuit. Si l’épaisseur de la glace est importante, il est possible de procéder à cette opération pendant 24 heures.

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Velouté ou soupe ? Difficile de faire le choix ! https://www.lesmidinettes.com/veloute-ou-soupe-difficile-de-faire-le-choix/ https://www.lesmidinettes.com/veloute-ou-soupe-difficile-de-faire-le-choix/#respond Thu, 09 Nov 2017 13:08:52 +0000 http://www.lesmidinettes.com/?p=6 D’un côté, il y a ceux qui raffolent de velouté et de soupe et de l’autre, ceux qui ne peuvent pas les supporter. A chacun ses goûts n’est-ce pas ? Cependant, il faut reconnaître que les soupes et les veloutés sont bons pour la santé car ce sont souvent des concentrés de légumes frais, excellents pour l’organisme. Et puis, ce sont des plats faciles à réaliser et aussi faciles à digérer.

Les différents goûts…

Pratiquement tout le monde peut réaliser des soupes et des veloutés et on peut même épater ses convives avec des recettes originales, sortant de l’ordinaire. Êtes-vous amateur de bonnes soupes ? Aimeriez-vous changer vos vieilles recettes pour parvenir à en faire manger vos enfants ? Essayez toujours les recettes suivantes, elles sont succulentes. D’abord, le velouté de carottes, yaourt et orange. Quel mélange curieux direz-vous probablement…En fait, cette recette associe harmonieusement des saveurs méditerranéennes, grâce aux carottes, à des saveurs italiennes avec le basilic ainsi qu’à des saveurs marocaines de par les oranges et enfin à des saveurs orientales avec le yaourt et le boulgour. Des goûts élégants à travers une recette simple et légère.

Achetez les ingrédients et préparez-les

Pour 4 personnes, il vous faut 120 g de yaourt à la grecque ou de fromage blanc, autant de boulgour ou, à défaut, de couscous précuit, 1 botte de carottes nouvelles, 2 oranges, 1 gousse d’ail, 20 feuilles de basilic, 4 pincées de paprika ou de sumac, de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Faites revenir l’ail dans une casserole et ajoutez les carottes coupées en dés. Couvrez d’eau et ajoutez le basilic, saler et laisser cuire 20 min. Retirez les feuilles de basilic, éteignez le feu et ajoutez le jus des 2 oranges. Mixez et ajoutez -ou non- de l’eau selon la texture voulue. Mettez au frais 1 heure minimum. Cuisez le boulgour dans de l’eau salée 15 min et ajoutez 1 cuillerée à soupe d’huile et mélangez. Réservez. Vous n’avez plus qu’à servir avec 2 cuillerées à soupe de yaourt et de 30 g de boulgour par personne, après avoir saupoudré de paprika et disposé du basilic dessus. C’est un velouté qui peut très bien se garder au frais jusqu’au lendemain.

Une autre soupe froide

Une soupe froide de poires, yaourt et aubergines vous intéresse-t-elle ? Des fruits dans une soupe, c’est peu commun admettez-le, mais c’est si bon ! Puis, les aubergines, avec leur caractère et leur goût un peu spécial ne peut que relever celui d’une soupe. Pour 4 personnes, vous avez besoin de 6 aubergines plutôt petites, 4 poires d’été, 2 tomates cerise, du basilic, du yaourt nature, de l’origan, de l’ail, du citron, du sel et du poivre. Enfournez les aubergines piquées d’ail, parsemées d’origan, côté chair en haut 30 min environ jusqu’à ce que celle-ci soit tendre. Puis, prélevez cette chair, coupez les poires en dés et les mixer avec les aubergines, les tomates, le jus de citron, de basilic et de l’huile d’olive. Ajoutez de l’eau au besoin et le yaourt jusqu’à l’obtention d’une crème liquide.

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Ces aliments qui peuvent remplacer la viande https://www.lesmidinettes.com/ces-aliments-qui-peuvent-remplacer-la-viande/ https://www.lesmidinettes.com/ces-aliments-qui-peuvent-remplacer-la-viande/#respond Fri, 22 Sep 2017 11:26:16 +0000 http://www.lesmidinettes.com/?p=13 Selon les derniers rapports du GIEC, le Groupe d’Experts Intergouvernemental sur l’évolution du climat, le fait de consommer de la viande tous les jours n’est pas très bénéfique pour la planète. L’organisme accuse surtout l’élevage intensif qui est trop pollueur et qui nécessite une importante consommation d’eau. Pour minimiser l’impact dramatique sur l’environnement, le groupe recommande la diminution de la consommation de viande.

Les protéines végétales peuvent-elles remplacer ceux de la viande ?

La consommation de viande a connu une importante hausse à la fin de la Seconde Guerre mondiale. La ration a augmenté de 110kg au lieu de 50 kg par personne, ce qui a favorisé la chute de la consommation de céréales et de légumineuses. La viande a aussi des bienfaits qui permettent à l’organisme de rester en forme. Elle dispose par exemple d’une importante quantité de protéines de très bonne qualité, ainsi que des minéraux et des vitamines. Les viandes de volaille disposent d’une importante quantité d’acides aminés et de protéines. Associées aux produits et aux œufs, elles deviennent une importante source de vitamine B12. La consommation d’une alimentation pauvre en protéines animales incite à l’ajout de complément d’aliment pour rétablir l’équilibre. Pour être en bonne santé, le corps humain n’a besoin que de 0, à 1 gramme de protéines par kilogramme par jour, mais la consommation humaine dépasse largement cette recommandation. Cela favorise l’accumulation de graisses saturées qui est très néfaste pour la santé. La consommation d’une importante quantité de protéines végétales permettra de rééquilibrer les besoins nutritionnels. Cela minimisera les problèmes cardio-vasculaires et l’apparition de certaines formes de cancer. Ce geste permet également de préserver la planète des impacts du carbone sur l’atmosphère.

De quoi est constituée l’assiette idéale selon les spécialistes ?

Plus de 10 milliards de personnes vivront sur la Terre en 2050 selon les estimations des experts. Elles ont besoin de manger, mais pour ne pas dévaster la planète, l’Être humain doit privilégier les aliments avec un faible indice de carbone. Pour certains groupes de spécialistes, l’assiette idéale est constituée de 200 g de fruits, de 200 g de céréale de 300 g de légumes et de produits laitiers. Pour les protéines animales, il ne faut que 14 g de viande rouge par jour soit une portion par semaine. Il faut également privilégier du poisson deux fois par semaine.

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