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Bien-être, ÊTRE BONNE, Sport

Pilates à l’Espace République

L’Espace République, centre de yoga, pilates et barre au sol Comme je vous le disais récemment, j’ai repris la pratique du pilates de manière plus assidue. A la maison, en petit comité certain samedi avec Séverine ou encore en centre,…

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Bien-être, ÊTRE BONNE, Sport

Le Pilates, à Paris et à la maison

Un entraînement avec pour objectif de rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ». J’ai découvert le pilates il y a quelques années. Après avoir tester plusieurs cours sur Paris, j’ai trouvé un centre que j’affectionne tout…

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